Cross Country (XC) to najbardziej klasyczna i jednocześnie jedna z najpopularniejszych odmian kolarstwa górskiego. To właśnie w tej dyscyplinie rozgrywane są zawody Pucharu Świata oraz konkurencje olimpijskie. W przeciwieństwie do tras nastawionych wyłącznie na efektowne zjazdy, Cross Country wymaga od zawodników wszechstronności. Liczy się nie tylko szybkość, ale również wytrzymałość, technika, odpowiednia strategia oraz umiejętność płynnego pokonywania naturalnych przeszkód.
Trasy XC prowadzą przez urozmaicony teren, na którym naprzemiennie pojawiają się podjazdy, szybkie zjazdy, zakręty, korzenie, kamienie oraz wąskie leśne ścieżki. Każdy fragment wymaga pełnej koncentracji i odpowiedniej pracy całego ciała, dzięki czemu trening staje się niezwykle efektywny i angażujący.